Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 78,05g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Lenticchie Bollite, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Iper Cracker Integrali, Bauli Pandoro. Snacks/Annat: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|