Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 61,82g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Бри, Печеное Яблоко, Омлет или Яичница, Овсянка. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|