Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 76,65g | Kolh.: 61,36g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
RedFoxy94 's vikthistorik
|