Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
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56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 december 2020:
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1303 kcal
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Fett: 55,79g | Prot: 62,83g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande Calcium, Priméal Protéines de Soja, Bran Flakes, Lait 1/2 Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Pain aux Céréales, Blanc de Poulet, Carottes, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Malo Yaourt Nature, Dessert Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé, Amandes. Middag: Clémentines, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Aoste Jambon Cru, Les Croisés Gruyère , Knorr Soupe Potagère de Légumes . Snacks/Annat: Pain aux Raisins, Lait 1/2 Écrémé. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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