Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 78,08g | Kolh.: 205,19g.
Frukost: Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Annat: Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|