Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1603 kcal
|
Fett: 99,22g | Prot: 74,31g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Якобс Кофе Милликано. Lunch: Моя Запеканка Творожная с Манкой, Котлета Свиная, Винегрет. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Сало. Snacks/Annat: Здравушка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Брянская 's vikthistorik
|