Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2013
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2013:
|
114 kcal
|
Fett: 0,79g | Prot: 3,10g | Kolh.: 23,93g.
Snacks/Annat: Pretzel Duros. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Sömn - 13 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|