Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 70,30g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Магнит Мандарины. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|