Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 14,25g | Kolh.: 222,31g.
Frukost: J7 Сок Мультифрукт. Lunch: Магнит Грейпфрут , King Манго Сушёное . Middag: ISKA Тропический Коктейль, Усладов Торт Тирамису, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик "Спорт". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|