Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 61,86g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Middag: Dönerteller. Snacks/Annat: Ehrmann Vanille Traum , Red Bull Energy Drink (Dose), Lambertz Blätterteiggebäck. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|