Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 34,94g | Kolh.: 245,08g.
Frukost: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Мандарины, Куриный Суп Лапша, МакКофе Кофе 3В1. Middag: Светлое Пиво, Белый Хлеб, Лента Салат Морковь с Чесноком, Semper Овощи с Бараниной . Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|