|
Starting 14/12.20
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 32,54g | Kolh.: 65,03g.
Lunch: Risoles, Ayam Goreng, Telur Balado, Jamur Dimasak. Snacks/Annat: Ayam Goreng, Risoles, Good Day Mocacinno. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plur 1967 's vikthistorik
|