Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
599 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 27,97g | Kolh.: 32,50g.
Lunch: Айран, Сава Сосиски , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|