Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
113,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 84,81g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|