Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 144,34g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волков Винегрет, Яйцо Куриное, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Ашан Гранат, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Мандарины. Middag: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Волков Котлеты из Индейки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|