Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2020:
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1160 kcal
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Fett: 28,55g | Prot: 77,42g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Delisse Déli'light, Danone Skyr Nature 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Pineapples Ananas Frais, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Kiwi, Clémentines, Baccara Coupelle Framboises Entières, Pommes Cuites sans Sucre. Lunch: Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Pamplemousse, Avocat, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Potimarron, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Céleri, Chou-Fleur, Coraya Suprêmes Crabe. Middag: Noix, Coraya Suprêmes Crabe, Baccara Coupelle Framboises Entières, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Chou-Fleur, Aldi Légumes Pour Potage, Échalotes, Avocat, Sucrine, Pamplemousse, Céleri, Alpro Yaourt Vanille, Danone Light And Free Skyr Nature, Clémentines. Snacks/Annat: Gâteau japonais 3 ingrédients, Rustiguette Baguette Tradition Norma. mer...
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Ökar 2,2 kg per vecka
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