Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
179 kcal
|
Fett: 1,07g | Prot: 29,23g | Kolh.: 13,74g.
Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|