Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
744 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 62,77g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Tango Wafer Chocolate, Permen, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Sinti Sambel Pecel, Kentang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|