Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
Ms Lady Butterfly
Dagbok
14 dec 20

Ms Lady Butterfly 's dagbok, 14 dec 20

 
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
88 kg Tappat hittills: 14 kg.    Kvarvarande: 28 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
1608 kcal Fett: 57,64g | Prot: 84,03g | Kolh.: 228,83g.   Frukost: Indonesian Boiled Saba Banana, Indonesian White Crackers, Lemon. Lunch: ABC Saus Sambal , Date, Tempeh, Banana, Cooked Spinach (from Fresh), Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Boiled Potato, Egg, Sawi Sawi Putih. Middag: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian White Crackers, Indonesian Vegetable Oncom, Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Annat: Kue Pia 100 Pia 100. mer...
2144 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Semangat Terusss yah nenk puspa.....💪💪💪😁 
23 dec 20 av medlem: KHARIS_MUHAMMAD
Iya ka kharis, makasih yaa. Ka kharis jg semangat yaa biar ideal lg badannya 💪😁 
23 dec 20 av medlem: Ms Lady Butterfly
bisa bisanya aku melihat keuwuan di pagi inii :”)) 
23 dec 20 av medlem: pengen body goals
aku jomblo aku diam 
24 dec 20 av medlem: DINDA ROSALINA
nyimak🤣🤣🤣 
24 dec 20 av medlem: latifatun nafiri
Ini kenapa jd pada nimbrung sih bund 😅😅😅 
24 dec 20 av medlem: Ms Lady Butterfly
Biar Rame😁😁😁 
24 dec 20 av medlem: KHARIS_MUHAMMAD

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


Ms Lady Butterfly 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige