這個假日難得沒增重多少😝 各位早安,北部又從下雨的一天開始新的一週🥶
|
53,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 41,99g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: 旺旺 雪燒海鹽米果, 中祥 蔬菜餅乾. Lunch: 玉米筍, 青花菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋, 菠菜. Middag: 蛋糕. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|