Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 65,55g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Tahu Bakso, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), So Nice Sosis Sapi. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Middag: McDonald's McChicken. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|