Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 63,37g | Kolh.: 246,67g.
Frukost: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois. Middag: Suco de Laranja Natural, Chá de Hibisco, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Cheetos Cheetos, Bob's Big Cascão Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|