Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
3090 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 101,60g | Kolh.: 557,46g.
Frukost: La Granja Huevos Gallinas Libres, Tea (Brewed), Trapense Miel, Soprole Protein +, Jumbo Pan Marraqueta. Lunch: Lider Mote con Huesillo, Maggi Puré de Papas, La Granja Huevos Gallinas Libres. Middag: Llanquihue Jamón de Pavo, Tea (Brewed), Matthei Queso Mantecoso, Trapense Miel, Jumbo Pan Marraqueta. Snacks/Annat: Soprole Protein +, Lider Mote con Huesillo, Colun Leche, Copacabana Cacao Amargo, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cambié mi cuenta 's vikthistorik
|