Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 129,52g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Фрукты Груша, Растительное Масло, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Творог, Зеленый Чай, Джемы и Варенья. Lunch: Кулиничи Голландский Хлеб, Гуляш из Говядины, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Vera Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Зеленый Горошек, Олімп Булгур З Сушеними Овочами, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Лук. Middag: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Annat: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ХБФ Печенье Зоологическое . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка 's vikthistorik
|