Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 46,04g | Kolh.: 222,67g.
Frukost: Swiss Miss 即溶可可粉, 芋泥吐司. Lunch: 哈肯舖 鹽之花可頌. Middag: 愛之味 純濃燕麥, 亞典菓子工場 銅鑼燒-紅豆, 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. Snacks/Annat: 芝士蛋糕, 海綿蛋糕. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|