Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2132 kcal
|
Fett: 124,86g | Prot: 96,14g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Помидоры, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Ленивый хачапури из сулугуни. Lunch: Кетчуп, Яичная Лапша (Приготовленная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Сало, Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Грецкие Орехи, Люди Любят Тарт с Ревенем и Малиной, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|