Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2049 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 97,05g | Kolh.: 257,86g.
Frukost: Мёд, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Абрикос, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная. Lunch: Семга Слабосоленая, Сервелат, Сыр Российский, Белый Хлеб, Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|