Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
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54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2020:
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1464 kcal
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Fett: 49,27g | Prot: 84,26g | Kolh.: 151,01g.
Lunch: Lidl Steak de Porc, Riz Blanc, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Oeuf, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Amora Moutarde Fine et Forte, Wasa Léger , Oignons, Sushi Shop Soupe Miso, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Oranges. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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