Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 110,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
778 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 30,26g | Kolh.: 68,21g.
Frukost: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira8413 's vikthistorik
|