|
🥳🥳🥳
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 53,99g | Kolh.: 153,27g.
Lunch: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яйца, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Middag: Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной и Малиновым Вареньем в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Кофе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Богучарские Семечки Подсоленные, Морковь, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|