Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 97,18g | Kolh.: 86,90g.
Frukost: Водный Мир Крабовые Палочки, Yumart Спагетти Ширатаки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Middag: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Сушеные Яблоки, President Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|