Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 68,08g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Чай, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Сарделька. Lunch: Репа, Nesquik Какао на Молоке, Сырный Суп с Курицей. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Обычные Блины, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|