Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
783 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 29,63g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Магнит Хурма, Яйцо, Подсолнечное Масло, Элита Соус Краснодарский Любительский, Магнит Авокадо, Мистраль Каша 5 Злаков, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Ополье Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мандарины, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|