Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 69,37g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Middag: Данон Творожный Груша и Банан, Яйцо, Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Snacks/Annat: Изюм, Янино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|