Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
2162 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 90,78g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: Шоколад, Seeberger Абрикосы Сушеные, Жареная Картошка с Грибами, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Seeberger Абрикосы Сушеные, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Annat: Булка из Теста с Закваской, ВкусВилл Паштет Куриный , Булка из Теста с Закваской, Дымов Ветчина Милано, Tere Merevaik. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|