Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 55,10g | Kolh.: 73,88g.
Frukost: Зеленый Чай, Сыр Российский, Китайская Брокколи (Вареная), Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Middag: Слайсы, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Командор Пирожное Песочная Горка, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|