Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 45,44g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Кофе, Зефир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка. Lunch: Буздякский Рассольник, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|