Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 121,68g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Prosto Крупа Пшено, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Волжские Просторы Сметана 20%, Салат Хочу Салат Слава , Волжские Просторы Сметана 20%, Салат Хочу Салат Слава. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Окей Части Тушек Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Рыбный День Пелядь Вяленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|