Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1896 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 85,03g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Акконд Птица Дивная , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Суп с Куриными Бедрами. Middag: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Тайга-Продукт Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|