Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 49,96g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Окей Горбуша Рыба Вяленая, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Annat: Чай с Медом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|