Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 67,59g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Волшебница Шоколад "Волшебная Белочка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Волшебница Шоколад "Волшебная Белочка", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|