Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 69,18g | Kolh.: 83,40g.
Middag: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Куриный Суп Лапша, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|