Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
633 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 7,81g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Kusuka Keripik Singkong, Sunpride Banana. Lunch: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. Snacks/Annat: Indonesian Onion Cakes, Glico Pretz Sweet Corn (Glico). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|