Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
40,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 57,04g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Soyjoy Raisin Almond . Lunch: Ground Beef (Cooked), Onions , Del Monte Spaghetti Sauce, Fettuccine. Middag: Sesame Dressing, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Red Leaf Lettuce , Sesame Dressing, Boiled Egg. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rclangeline 's vikthistorik
|