Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
2722 kcal
|
Fett: 114,21g | Prot: 105,89g | Kolh.: 314,41g.
Frukost: Реми Треска Сушеная , Командор Маковые Пряники, Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Love Is Жвачка, Love Is Жвачка, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлебный Спас Печенье Топленое Молоко, Mr. Ricco Соус Чесночный, Макароны по Флотски, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб Французский или Венский. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|