Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 32,53g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Pizza dengan Daging, Goldenfil Choco Crunchy, Pisang, Roti Gandum, Morin Creamy Peanut Butter. Middag: Indonesian Chocolate Fried Bananas. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato, Khong Guan Cream Crackers, Goldenfil Choco Crunchy, Roti Gandum, Tango Tango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|