Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 33,83g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sweet Potato , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|