Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 89,24g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вкусс Вилл Наринэ, Вкусс Вилл Наринэ. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 8,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дургарян Карина 's vikthistorik
|