Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 68,91g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oululainen Reissumies Kaura. Lunch: Maitokahvi, Lidl Salamipizza, Oululainen Pullava. Middag: Kotipizza Zorbas Kotzone. Snacks/Annat: Olut, Hartwall Happy Joe Cloudy Apple Cider . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|