Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 79,61g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: Orange Juice, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda Sausage Roll, Tesco Cheese Slice, Carr's Table Water Biscuits. Middag: Fried Potato Skins with Cheese, Heinz Baked Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Annat: Gala Apples, Marks & Spencer Welsh Cakes, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Belgian Milk Chocolate Biscuits. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.quince1 's vikthistorik
|